CBDオイル？グミ？ベイプ？どれがいいの？【オススメは人によって違う】

今話題のCBDでリラックスしたり睡眠の質を上げたい人、多いのではないでしょうか。

ですがCBD製品には「ドロップオイルやカプセル入りのオイル」「グミやチョコなどのフード」「リキッドやベイプなど吸うタイプ」「コスメ」など様々なタイプがあるため、どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。

そこで今回はそれぞれのタイプの特徴や相性の良いタイプの人についてまとめてみました。

CBD製品タイプ	特徴	おすすめな人
オイル	速く効いて3〜9時間持続する	低〜中濃度のCBDの効果をしっかりと実感したい人
フード	ゆるやかに効いて4〜12時間に持続する	手軽にCBDを摂り入れたい人、外出先で摂取したい人
リキッド・ベイプ	最も速く効いて1〜3時間持続する	高濃度のCBDで即効性を求める人・喫煙可
コスメ	速く効いて2〜4時間持続する	肌の悩みや特定の身体のパーツが気になる人・アスリート

「おすすめな人」には“正解”はないので、あくまでCBDの一愛用者である筆者ゆきむぅの独断と偏見になります。参考のひとつとして活用いただけると幸いです。

自分に合ったCBD製品を手にとって健康で豊かな毎日を過ごしてくださいね♪

CBDオイルの特徴とおすすめなタイプの人

まずはCBDブームの火付け役となったオイルから。

オイルの特徴とメリット・デメリット

CBDオイルはスポイトで舌の上にオイルを落とし摂取するタイプのものです。

舌下摂取すれば、口の中の粘膜からCBDの成分が吸収されるため効果が現れるのが早いのが特徴。

持続時間が3〜9時間と長めです。

メリットは効果が実感できる速さと持続時間のバランスが最も良いこと。

デメリットは、オイル特有の味や香りが気になる人もいることです。

カプセルにオイルがパッケージされたサプリメントのようなタイプもあります。

こちらは味や香りのデメリットが解消されているものの、舌の上ではなく胃の中→消化器官を通してCBDが体内に吸収されるため、効果が現れるまでにドロップオイルより時間がかかる違いがあります。

 CBDオイルの味についてはこちらの記事も参考になります▶『CBDオイルはまずい!?【味が気になるなら試すべき５つの方法】』

オイルがおすすめな人

CBDオイルがおすすめなタイプの人は、低濃度〜中濃度のCBDを摂り入れたい人。

5%〜40％のオイルが主流ですので、低濃度から始めて自分に合った濃度を見つけたい人に最適です。

オイルは効果が現れるまでの時間と持続力のバランスが最も良いため、しっかりとCBDの効果を実感しながらリラックスタイムや睡眠の質の改善につなげやすいタイプの製品となっています。

CBDフードの特徴とおすすめなタイプの人

グミやチョコなどのフード系CBD製品が気になっている人もいると思います。

フード系の特徴やメリット・デメリットとおすすめな人をまとめてみました。

フードの特徴とメリット・デメリット

CBDフードとは、お菓子や料理の中にCBD成分が含まれたもののこと。

オイルと違い胃の中→消化器官を通ってからCBDが体内に吸収されるため、ゆるやかに効果が現れるのが特徴。

じんわりと4〜12時間にわたって効果が持続します。

メリットは、一般的なお菓子と変わらない手軽さでCBDが摂り入れられるため、外出先でも一目が気にならないこと。

デメリットは、CBDオイルよりもCBD成分の摂取量の調整がしづらいこととコスパが若干劣ることです。

フードがおすすめな人

フードがおすすめな人は、オイルを直接飲むことやスポイトのついたドロッパーボトルを扱うことに抵抗がある人です。

フード系では特にグミが種類も多くて選びやすいと思います。

ハード系のグミやソフト系のグミ、味や甘さの違いなどお気に入りの製品を見つけてみてくださいね♪

 おすすめ商品はこちらがの記事でも紹介しています▶『CBD本当に効果ある？おすすめは？みんなの体験談［オイル・グミ・リキッド］』

CBDリキッド・ベイプの特徴とおすすめなタイプの人

お次に紹介するのがリキッド・ベイプです。

ブランドによって呼び方がまちまちなのですが、リキッド・ベイプ・電子タバコなどいずれも同じものだと捉えて問題はありません。

リキッドの特徴とメリット・デメリット

リキッドは、CBDが含まれた液体を専用のデバイスで加熱して蒸気にしてから吸い込むタイプのこと。

肺から吸い込まれたCBDが血流に吸収されるため、効果を実感できるまでのスピードが1番早いのがメリット。

デメリットは持続時間は短めな点と、喫煙家でないとハードルが高い点。

リキッドがおすすめな人

リキッドがおすすめな人は、さきほども触れた通り喫煙家。

高濃度のリキッドも数多く販売されているため、強力なCBDの効果を速く強く感じたい人に向いています。

喫煙家でなくても、「オイルの効果が現れるまで15分でも待ってられない！」「秒で効いて欲しい！」というタイプの人もチャレンジの価値はあるかもしれません。

 体験談はこちらがの記事でも紹介しています▶『CBD本当に効果ある？おすすめは？みんなの体験談［オイル・グミ・リキッド］』

CBDコスメの特徴とおすすめなタイプの人

最後にご紹介するのがコスメ。

唯一、体内に摂り込まないタイプのCBD製品です。

コスメの特徴とメリット・デメリット

コスメには化粧水、クリーム、バームなど様々な種類があります。

メリットは肌や特定の体のパーツに直接アプローチできること。

デメリットは、オイルなどで注目の効果「リラックス・睡眠の質の改善」などの効果はコスメからは得られづらいこと。

コスメがおすすめな人

肌からアンチエイジングにアプローチするコスメを探している人なら、CBDコスメはおすすめです。

ニキビや肌荒れに困っている人とも相性が良いでしょう。

運動後のマッサージや炎症のケアをしたいアスリートにもピッタリ。

自分に合ったCBDタイプを選ぼう

CBD製品には様々なタイプがありますが、それぞれ特徴があるためおすすめな人が違います。

CBD製品タイプ	特徴	おすすめな人
オイル	速く効いて3〜9時間持続する	低〜中濃度のCBDの効果をしっかりと実感したい人
フード	ゆるやかに効いて4〜12時間に持続する	手軽にCBDを摂り入れたい人、外出先で摂取したい人
リキッド・ベイプ	最も速く効いて1〜3時間持続する	高濃度のCBDで即効性を求める人・喫煙可
コスメ	速く効いて2〜4時間持続する	肌の悩みや特定の身体のパーツが気になる人・アスリート