CBDを過剰に摂りすぎた場合どうすればいいの？
効きすぎてヤバい！ってなったりしないの？
ゆきむぅ正しい使い方と対処法を守れば問題はないと言われていますが、万が一ということもあるので対処法や注意点を紹介しますね
推奨量をとったのに効きすぎた場合や、うっかり過剰にとってしまった場合、どう対処すればいいのか不安ですよね。
この記事では、CBDの効きすぎや過剰摂取に対する対処法と、注意すべきポイントについて解説します。
「CBDの効果を最大に活かしながら安全に利用する」ために知って欲しい情報ばかりです。最後まで読んでいただければCBDに対する理解が深まりますよ〜♪
＼ 正しい使い方が明記されたCBD製品 ／
CBD効きすぎた⁉️現れる５つ症状
「CBD効きすぎたかな？」と感じた時、どのような症状が現れるのかまとめてみました。
ゆきむぅいずれの症状も個人差がありますし、通常は時間の経過とともに自然に落ち着くそうですので必要以上に怖がらないで！
強い眠気が続く
CBDはリラックス効果や不眠を緩和する効果がありますが、効きすぎると強い眠気を感じることがあります。
ひどい時には起きていられない程に眠くなる場合も…。
口が渇く
CBDをとると唾液（つば）が減ることがあります。
理由は、CBDはエンドカンナビノイドシステムという身体の中の調節システムと影響を与えながら作用するから。
このシステムは唾液の分泌にも関与しているため、唾液が減る⇨口が渇く症状が出る場合があるのです。
軽度のめまい
高濃度のCBDをとった場合や個人の体質によっては、一時的な軽いめまいを感じることがあります。
なぜならばCBDは一部の人にとって血圧を一時的に低下させる可能性があるため。
血圧の急激な変化がまれにめまいを引き起こすことがあります。
消化不良や胃の不快感
CBDを摂りすぎた場合、消化不良や胃に不快感を感じることがあります。
食べ物の消化や吸収・胃酸の出かた・腸の運動などにCBDが悪い影響を与える場合があるからです。
リラックスしすぎて無気力になる
CBDにはリラックス効果がありますが、効きすぎるとリラックスしすぎて無気力のような感覚に陥ることがあります。
CBDが効きすぎた場合の対処法４つ
CBDはストレスフルな日々を送る現代人にとって嬉しい効果をもたらしてくれますが、効きすぎるのは困りますよね。
さきほど紹介したような症状が現れたらどうすればいいのか、対処法を４つにまとめました。
休息とリラックス
CBDはリラックス効果がありますので、効果が強すぎた場合は休息を取るのが吉◎
静かな場所で仮眠をとったり、眠気がない場合は深呼吸や瞑想など心身を落ち着かせる活動を推奨。
そうすることによって、時間とともに効果が落ち着いてきます。
ゆきむぅ軽いめまいや倦怠感がある場合も、とにかくリラックス！
水分摂取を増やす
過剰摂取や効果の強さによっては、一時的に口の渇きや軽いめまいを感じることがあります。
このような場合は水分を摂るべし。
ただし、甘いジュースなど糖分の多いドリンクは逆に喉が渇くので避けてください。白湯など体に優しい水分がおすすめです。
CBD摂取量を調整する
そもそもの話になりますが。
CBDの効果は個人によって異なるため、ベストな摂取量を見つけることが重要です。
ちゃんとしたブランドの商品であれば適量や摂取頻度について商品パッケージ等に明記されていますので、そちらを参考にしながら調整することをお勧めします。
初めて使用する場合は低い濃度の製品から始め、少量から徐々に増やしていく取り入れ方が安心ですよ。
ゆきむぅ適量や頻度について明記されていない商品は避けた方がいいかも…
専門家に相談する
強い不快感や異常な症状が現れた場合は、即座に専門家や医師に相談してください。
ゆきむぅ粗悪なCBD製品には不純物質や違法成分が混入しているケースも考えられますので、即座に利用を中止して専門機関に相談して欲しい！
特に持病があったり薬物治療を受けている方は、医師の指示に従うことが重要。
CBDを摂り入れる前に主治医に相談されることを強くお勧めします。
CBD効きすぎ問題を回避するための３つの注意点
CBDを利用するにあたり、CBDの効果や使用法について事前に理解していることが必須。
適切な知識を持つことに加え、最適なCBDの使い方をするため注意すべき点を３つまとめました。
信頼できるメーカー・ブランドのCBDを使う
適切な製品を選ぶことが最も重要。
CBD製品の製造方法や検査内容について公開していて、実績もあるメーカーやブランドの製品を選ぶのがおすすめです。
また、信頼できるショップから購入する必要もあります。
ゆきむぅおすすめはオーガニックの大麻（ヘンプ）から作られた製品や、第三者機関によって検査・認証された製品ですよ
メーカーのガイドラインを守る
メーカーがCBD製品ごとに指定した適切な摂取量や摂取頻度などガイドラインを守るべきです。
ただし、CBDは個人によって効果や耐性が異なるため、メーカー推奨よりも気持ち少なめからスタートすることをお勧めします。
ゆきむぅ家族や友人であっても、他人の摂取量や効果に基づいて自身の摂取量を判断しない方がいいですよ
副作用の可能性も考慮する
CBDは一般的に安全な成分ですが、個人差がある為まれに副作用が現れる人がいます。
過剰な摂取をしていないにも関わらず、先にご紹介したような一時的な眠気、口の渇き、消化不良などの軽度の副作用が報告されているんです。
症状が長引く場合やひどい副作用が現れる場合、あなたの体質にはCBDは合わないかもしれません。
すぐに使用を中止して専門家に相談してください。
安心安全なCBDならNaturecan（ネイチャーカン）がオススメ
CBD製品は、ストレス社会を生きる現代人とって安全かつ効果的なアイテムですが、使い方を間違えると効きすぎることも…。
製品の品質や信頼できるメーカー・ブランドのものを選ぶことはもちろん、推奨されている使用ガイドラインをきちんと守って使ってくださいね。
ゆきむぅ適量や頻度について明記されていない商品は避ける方が無難ですよ
安心安全なCBD製品選びで失敗したくないなら、筆者ゆきむぅも愛用しているNaturecan（ネイチャーカン）がオススメ。
ネイチャーカンはグローバルに販売実績があるCBD業界トップクラスの企業です。
ポチップ
ネイチャーカンのCBD製品に用いられるヘンプは、土壌や生態系を守る有機農法で生産されています。
全製品に対して独自の厳しいテストに加え、複数の第三者機関によるテストも実施することで安心・安全で高品質を実現。
日本の厚生労働省食品安全委員会（通称：食品安全委員会）に相当するFSA(英国⻝品基準庁)からCBDのクオリティーを保証する認可も得ています。
ネイチャーカンは信頼のおける企業ですので、逮捕されないCBD製品を買うことができます。
CBDオイルを始め、グミなどのフード系、コスメ系、リキッド系など幅広くCBD製品を提供しているので、自分に合ったものから試してみてくださいね♪
ゆきむぅ人間にも地球にも優しいネイチャーカンのCBD製品は自信を持ってオススメします！
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